Het gemak van het starten vanuit thuis, maakt wandelen toegankelijk voor iedereen en eenvoudig om aan te beginnen. Dus kom van de bank en ga een blokje om in de frisse lucht, het zal je goed doen. Ben jij inmiddels een fervent wandelaar of hiker, dan heb jij het genot van wandelen allang ontdekt. Geweldig toch?!
Dat geldt ook voor jouw outdoor activiteiten. Zorg dat je voldoende drinken meeneemt voor onderweg, wellicht iets te eten voor de langere afstanden, sleutels, zakdoekjes en natuurlijk jouw telefoon. Maar waar laat je al die spullen als je vrij wil bewegen? Een rugzak is onmisbaar.
Keuzestresshulp bij Voet en Goed
Wandelen op de juiste schoen
Wandelen is de meest natuurlijke manier van bewegen voor de mens. Wij vinden natuurlijk dat je nooit genoeg kunt wandelen. Omdat je voeten jou dragen, is het belangrijk om ze te koesteren. Leg je voeten in de watten en wandel nog fijner. Lees in de nieuwste blog alles over wandelschoenen.
Slenteren, lopen, wandelen, hiken, hardlopen of trailrunning, het zijn onze voeten die ons dragen. Dat niet iedere voet moeiteloos beweegt op de manier die je mag verwachten, weten maar al te veel mensen. Denk hierbij aan klachten zoals hielspoor, voorvoetklachten, maar ook knie-, heup- of rugklachten.